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Gerichte mit viel protein
Frühstück: Tomaten Rührei auf Bauernbrot.
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Snack: Beerenshake mit Limette.
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Mittagessen: Kohlrabi Eintopf mit Hackbällchen.
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Abendessen: Seelachs aus dem Wok mit gelbem Curry.
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So sind proteinreiche Rezepte mit Hülsenfrüchten, Nüssen, Vollkornprodukten, Soja und Pilzen eine wunderbare Ergänzung oder Alternative zum tierischen Eiweiß. Mit Linsen, Quinoa, Chiasamen und Pinienkernen lassen sich kreative und köstliche Mahlzeiten zubereiten. Auch Leinsamen, Tofu, Weizenkeime und Hanfsamen tragen einen hohen.
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Protein - Wir haben schmackhafte Protein Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & einfach. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥.
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Diese leckere Hackfleisch-Brokkoli-Pfanne ist nur in 25 Minuten zubereitet und enthält nicht nur wenig Kohlenhydrate und kaum Fett, sondern auch viel Protein! Serviert wird die Low Carb Hackfleischpfanne mit fertigem (oder auch selbst gemachten) Low Carb Reis aus Blumenkohl.
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Top 20 High Protein Rezepte. 1. High Protein Burrito Rolle. Die beste Alternative zum gewöhnlichen Burrito! Unsere köstliche Burrito Rolle ist nicht nur Low Carb, sondern super 2. Low Carb Pizzarolle. 3. Low Carb Protein Milchschnitten. 4. Low Carb Thunfisch-Pizza. 5. Low Carb Dönerrolle.
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Quinoa-Milchreis mit körnigem Frischkäse. Ein einfaches Frühstück ist immer herzlich Willkommen: Hallo Quinoa-Milchreis! Mit nur 4 Zutaten – Quinoa, Milch, körnigem Frischkäse und Banane – zauberst du im Nu ein unkompliziertes und vor allem proteinreiches Frühstück. Zum Rezept.
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Proteinhaltige Rezepte auf pflanzlicher Basis. Hülsenfrüchte, wie Bohnen, Linsen oder Soja und die daraus hergestellten Produkte wie Tofu sind gute Eiweißquellen. Aber auch Quinoa und Amaranth, Buchweizen, Hanf und Algenprodukte sind sehr eiweißhaltig. vegetarische gerichte mit viel protein
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high protein rezepte abendessen
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